“我得牛皮癣也有快10年了，现在基本痊愈，也不见复发的。所以我建议别使用所谓的偏方或者别的什么，我的牛皮癣高中时候就有了，那时候因为像个男孩，经常跟男生喝酒导致的。现在基本痊愈了。我就是想跟很多得牛皮癣的朋友们介绍我怎么样痊愈的，因为我也曾经有过那种难渡过的日子。

    我推荐你几种方法，杜绝吃药，偏方还有外用药，可能都会对身体有副作用的。

1：病好的最快的，我曾经在最重的时候洗温泉，每天都会洗，洗了大概有1年时间，基本上好的七七八八了，同时温泉那里有一种光疗，一种紫外线的灯，大家都知道牛皮癣是最怕紫外线的，现在有很多这样的灯，是紫外线短波，对治疗牛皮癣有很好的效果。有很多朋友就干脆休假去洗海澡，晒太阳，这个方法也不错，心情好同时病好的也快。

2：坚持锻炼，增强自身的抵抗力。每天坚持你可以做到的运动习惯，或者跑步，或者跳绳，这些都是我们日常在家就可以做的锻炼，都知道牛皮癣其实是因为自身的免疫力底下才会得的，所以你坚持锻炼，有恒心一定可以抵抗住的，我现在就每天都跳绳，没办法没有时间环境去健身房。

3：坚持每天洗澡，我个人发现的，我觉得牛皮癣不只是怕紫外线阳光，还怕水。我坚持每天都洗澡，就算身上再长出几个小豆豆来，也不过半个月就痊愈了。这也是自我卫生要注意，这个也很重要的，只有干净了，才不容易得上皮肤的疾病。

    我是真的久病成医了，我希望更多的和我一样得牛皮癣的朋友早点痊愈，那种日子真的很难渡过，我还记得天天晚上在睡梦中就用手挠身子，第2天早上起床都破掉那种滋味，夏天不能穿漂亮衣服，连短袖都不敢穿，真的好难过。

    但是我同时希望朋友别用偏方什么的了，真的没用，这十年当中，我用过很多药，中药熬的，天天喝，西药迪银片什么片的太多了，千万别吃，我复发过，太痛苦了，复发之后真的是严重2倍。外用药也用过，皮炎宁町药房都有卖的，专门治疗牛皮癣的药，这个药很刺激的，碰到手指上手都会暴皮的，可见这个药的药性，味道也很刺激。偏方当然也有了，用大蒜摸患处，除了疼，没见到效果，真的。

  我把我十年的经验都给你，希望你能早日痊愈。

    因为我是紫外线疗法治好的，所以我一直想买一台我曾经在温泉洗澡的时候那种治疗灯，当年的那种器材是真的很贵，现在科技发达了，这样的东西还瞒便宜的，我买了一台小型的紫外线短波的机器一直在用。就跟天天在外面晒太阳是一样的。但是我总结经验是一定要洗澡后在使用，把外皮洗掉，这样紫外线穿透力才强的。

    希望你能早日痊愈，一定要保持乐观的心情，什么都不是不可以做到的，只要坚持，并且有好的心情，我相信你可以跟我一样的。加油！ ”淘宝有卖的，几百元，健康四通网有介绍，要买有国家医疗器械三个认证的紫外线治疗仪。